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Proteja a sua
Saúde Visual

O que fazer se algo acontecer com a sua visão?
Saiba mais sobre como proteger os seus olhos.

Mantenha os seus olhos
em óptimas condições

Ver é uma capacidade muitíssimo poderosa. A maior parte de nós depende dela para quase tudo o que faz. Eis alguns passos que pode dar para proteger a sua visão – agora e a longo prazo.

Protecção UV - Os raios UV podem ser tão prejudiciais para os olhos como para a sua pele – e estamos expostos à luz ultravioleta todos os dias, independentemente das condições atmosféricas. Para uma protecção diária, as pessoas que usam óculos podem optar por um tratamento anti-UV nas suas lentes. E quando estiverem ao sol, óculos de sol com um elevado factor de protecção solar (E-SPF) ajudarão a bloquear a nociva radiação UV. 

CB_ATI_2_hereditary-CB_ATI_2_hereditary.jpg CB_A_2_TechnologyAndYourEyes_DigitalDevice.jpg Estilo de vida saudável - Uma alimentação saudável dá-lhe nutrientes, vitaminas e antioxidantes que ajudam a proteger os olhos da prejudicial luz UV e a prevenir certas doenças oculares. Por outro lado, o exercício ajuda a prevenir a hipertensão arterial, que pode ser prejudicial para a visão. Juntos, estes dois factores podem ajudar a manter um peso saudável e prevenir os diabetes, que pode levar à perda da visão nos adultos.

Exames visuais regulares -  Um exame aos olhos é um check up de saúde fundamental. Pode diagnosticar e ajudar a evitar problemas de saúde que podem prejudicar a sua visão ou o seu bem-estar. Rápidos, simples e indolores, os exames visuais de rotina podem proteger a sua visão e a sua saúde. 

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Ajuste digital – É importante proteger os olhos dos efeitos potencialmente nocivos do uso prolongado dos computadores, tablets e smartphones. Ajustar o brilho, a resolução e o contraste dos ecrãs, fazer pausas regulares durante a sua utilização e evitar a luz solar intensa pode ajudar a prevenir a Síndrome de Visão do Computador.

Prevenção de lesões - As lesões dos olhos mais comuns podem ser evitadas com a protecção ocular adequada. De acordo com a Academia Americana de Optometria, metade das lesões oculares resultam de tarefas diárias, como cozinhar, limpar, fazer jardinagem e bricolage. Alguns desportos e actividades ao ar livre, como o ciclismo, o ski e o squash, também aumentam o risco de lesões oculares.

Exames visuais regulares – Um exame aos olhos é um check up de saúde fundamental. Pode diagnosticar e ajudar a evitar problemas de saúde que podem prejudicar a sua visão ou o seu bem-estar. Rápidos, simples e indolores, os exames visuais de rotina podem proteger a sua visão e a sua saúde.

Exames
à Visão

Os exames da sua saúde visual no seu especialista são a melhor maneira de assegurar uma visão saudável.

Um exame de rotina é simples e indolor.

O seu especialista irá realizar uma série de testes para avaliar a sua visão a todas as distâncias e para diagnosticas a presença de problemas, como a dificuldade na distinção de cores.

SAÚDE VISUAL

Mantenha os seus olhos saudáveis

A nutrição e o exercício físico desempenham um papel essencial na manutenção da sua saúde, mas sabia que também são fundamentais para a saúde dos seus olhos?

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Sabe como
Escolher as Lentes Certas?

Existem lentes específicas para o uso frequente de Computadores, Telemóveis e TVs.

Pergunte ao seu especialista óptico sobre lentes adequadas para quem utiliza regularmente equipamentos digitais. Eles serão capazes de recomendar os produtos que protegem contra danos luz azul e ajudam a prevenir o síndrome de visão ao computador.

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