Porque é que a minha visão fica turva quando conduzo?

Então, porque é que algumas pessoas ficam com a visão turva ao conduzir? Há muitos motivos simples, como olhos secos e fadiga ocular, bem como questões mais graves, como deslocamento da retina e AVC, que podem fazer com que fique com a visão turva ao conduzir.

Abaixo, fazemos uma lista das possíveis causas e soluções para a visão turva ao conduzir, para o ajudar a voltar à estrada com confiança.

Porque é que a minha visão fica turva quando conduzo?

Embora a maior parte das causas da visão turva seja pouco grave, temporária e tenha solução, não deixa de ser uma ameaça para a sua capacidade de ver com nitidez durante a condução. Para manter a segurança rodoviária, mesmo os pequenos problemas de visão devem ser tratados o mais rapidamente possível.

Alguns problemas comuns que podem provocar a visão turva ao conduzir incluem:

Fadiga ocular – Provavelmente a causa mais comum de visão turva, a tensão ocular é provocada pelo foco atento durante um longo período de tempo, o que provoca a fadiga dos músculos dos olhos. A fadiga ocular está tipicamente associada aos ecrãs digitais, mas também pode ocorrer durante a condução.

Olhos secos – A visão turva é um sintoma comum dos olhos secos, bem como dos olhos irritados, chorosos, inflamados. Sobretudo quando conduz com o ar condicionado a dar-lhe na cara, é fácil ficar com os olhos secos.

Utilizar lágrimas artificiais antes de conduzir, piscar mais vezes os olhos e alterar a direção do ar condicionado para que não lhe dê diretamente nos olhos pode ajudar a reduzir a visão turva provocada pelos olhos secos. 

Fotofobia – Também conhecida como sensibilidade à luz, a fotofobia é um problema comum que pode provocar visão turva, dores de cabeça e dores nos olhos. Recomendamos que utilize óculos de sol com lentes polarizadas UV400 durante o dia, para reduzir o encandeamento, diminuir a luminosidade e manter a visão nítida durante a condução.

Ao conduzir de noite, troque os óculos de sol por óculos com lentes translúcidas com revestimento antirreflexo, que vão diminuir o encandeamento e o resplendor que ocorrem habitualmente durante a condução noturna.

Cataratas – As cataratas ocorrem, normalmente, em pessoas mais velhas, quando as proteínas do cristalino se agrupam e formam uma película opaca sobre o olho. Se tiver mais de 40 anos e notar que a sua visão está a começar a ficar turva ou enevoada e que as cores parecem mais baças do que o normal, a culpa pode ser das cataratas. Marque uma consulta com o oftalmologista para que ele possa observar o problema.

A visão turva repentina é uma emergência?

Embora uma ocorrência repentina de visão turba não seja necessariamente motivo para ir ao hospital, é importante falar imediatamente com o seu oftalmologista para ter uma avaliação médica da sua situação. Em alguns casos, a visão turva pode ser temporária e benigna, mas também pode ser um sintoma de algumas doenças graves, incluindo:

AVC – Se o AVC ocorrer na parte do cérebro que controla a visão, pode provocar visão turva repentina. Normalmente, esse sintoma vem acompanhado de discurso arrastado, sensação de fraqueza, de peso e de “formigueiro” nos membros.

Deslocamento da retina – Isto acontece quando a retina, que está localizada na parte de trás do olho e é responsável pela criação e envio de informação visual ao cérebro, para que este a reconheça, se separa do seu tecido de suporte. Esse tecido rico em vasos sanguíneos mantém a retina saudável e a funcionar, pelo que o deslocamento é uma emergência que deve ser tratada de forma adequada. Outros sintomas incluem a sensibilidade à luz, a visão em túnel e perda parcial ou total da visão.

Degeneração macular (exsudativa) – Em cerca de 10% dos casos de degeneração macular relacionada com a idade (DMRI), a forma seca progride para a forma exsudativa, o estágio da doença mais avançado e nocivo. Nos casos da DMRI exsudativa, os vasos sanguíneos crescem sob a retina e derramam sangue e fluido. Estas fugas danificam as células da retina, o que provoca ângulos mortos na visão central.

Tenha em atenção que estes casos são raros e normalmente são acompanhados por outros sintomas, como os referidos anteriormente. No entanto, se tiver visão turva regularmente, é aconselhável consultar o oftalmologista para determinar a causa.

As alterações da visão durante a condução devem ser vistas como uma ameaça ao seu conforto e segurança. Se sentir visão turva ou qualquer outro problema de visão quando estiver a conduzir um veículo, deve parar o mais rapidamente possível num lugar seguro e esperar até recuperar a visão nítida ou deixar que outra pessoa conduza, mesmo que isso signifique que essa pessoa o vá buscar.

Como prevenir a fadiga ocular durante a condução

Como já referimos, a fadiga ocular é uma das principais causas de visão turva durante a condução. Seguir estes passos simples para prevenir a fadiga ocular é a melhor forma de manter uma visão apurada na estrada:

Utilize a prescrição de correção visual mais recente – Garantir que a sua prescrição de correção visual é correta e está atualizada é a melhor forma de corrigir a visão turva durante a condução.

Se nunca precisou de óculos, mas a sua visão se tornou turva, talvez tenha chegado a altura de corrigir a visão. De qualquer maneira, um oftalmologista é o melhor lugar para começar a procurar uma solução para a visão turva.

Use óculos de sol quando conduzir de dia – Usar óculos de sol tem muitas vantagens para os olhos, mas usá-los quando está a conduzir durante o dia vai proteger os seus olhos da radiação ultravioleta, reduzir o encandeamento e a luminosidade do sol e dar-lhe maior nitidez durante a condução.

Se precisar de lentes de correção, considere comprar umas lentes fotocromáticas (ou que se adaptam à luz), que escurecem automaticamente em contacto com os raios UV para se adaptarem à luz solar. As lentes fotocromáticas são uma forma fácil e eficaz de manter a sua visão nítida e os seus olhos protegidos quando está ao volante, mas certifique-se de que compra umas concebidas para utilizar durante a condução.

Dê um descanso aos seus olhos – Se tivesse de fazer força nos braços durante uma hora sem parar, estes ficariam, compreensivelmente, cansados e doridos. O mesmo acontece com os olhos. Os olhos têm pequenos músculos que são utilizados para focar e se estiverem a trabalhar sem parar durante um longo período de tempo, vão ficar exaustos.

Aproveite os sinais de Stop ou os semáforos vermelhos para descansar os olhos durante um momento. Isso vai dar-lhes o impulso de que necessitam para que chegue ao seu destino em segurança.

A visão é o sentido mais importante quando está a conduzir. Saber o que provoca que a sua visão se torne turva ou ser proativo na recuperação de uma visão nítida vai ajudá-lo a sentir-se mais seguro e mais confiante da próxima vez que conduzir.