Os melhores óculos para conduzir de noite
1 - Porque é que uma boa visão é importante para a segurança rodoviária de noite
Apenas um quarto do tempo que conduzimos diariamente é feito de noite, no entanto, metade das mortes na estrada nos Estados Unidos ocorre depois de anoitecer. Portanto, conduzir de noite pode ser muito perigoso para a sua saúde.
“Somos criaturas diurnas”, afirma o Dr. J. Michael Roach. oftalmologista na Geórgia, nos Estados Unidos. “Até à invenção da lâmpada, as pessoas normalmente deitavam-se quando anoitecia, portanto os nossos olhos não foram concebidos para funcionar bem de noite.”
Se tem dificuldade em conduzir de noite, consulte o seu oftalmologista. Talvez precise de mudar de graduação, o que poderia ajudá-lo a evitar os perigos de conduzir de noite e durante o crepúsculo, bem como outros riscos noturnos.
Segundo o Vision Eye Institute da Austrália, muitos condutores que têm dificuldade em ver com nitidez de noite ou cujos olhos ficam irritados com a luz dos semáforos ou dos carros que circulam em sentido contrário sofrem de astigmatismo, uma curvatura do olho que distorce a luz.
Outros problemas visuais que podem afetar a sua visão noturna incluem o síndrome de olhos secos (quantidade insuficiente de lágrimas ou falta de lágrimas de alta qualidade para lubrificar os olhos), cataratas (que turvam a lente natural do olho) e glaucoma (que danifica o nervo ótico do olho, provocando a perda da visão periférica).
2 - O problema dos chamados óculos para conduzir de noite
Estão disponíveis imensos óculos para conduzir de noite não graduados, equipados com lentes amarelas. Supostamente, ajudam a ver melhor quando conduz de noite, mas no entanto, os especialistas duvidam que funcionem.
Um estudo levado a cabo no Schepens Eye Research Institute, em Massachusetts, e publicado em 2019, demonstrou a inexistência de vantagens comprovadas na utilização de óculos para conduzir de noite, segundo a All About Vision. Na verdade, os investigadores indicaram que estes óculos podem reduzir a visibilidade da estrada à noite.
Usar uns óculos com lentes de cor quando conduz de noite é o equivalente a usar óculos de sol, explicava o investigador principal do estudo, Alex Hwang, do Massachusetts Eye and Ear, e pode até tornar mais difícil ver a estrada e os potenciais perigos.
Se tem dificuldade em ver quando conduz de noite, peça ao seu oftalmologista que lhe recomende produtos e soluções que possam ajudar.
3. Como as lentes graduadas e os revestimentos de lentes podem melhorar a condução noturna
Usar óculos graduados com lentes com revestimento antirreflexo pode ajudar a aumentar o contraste, a diminuir a sensibilidade à luz e a melhorar a perceção da profundidade, segundo o instituto australiano.
Para uma pessoa com astigmatismo, miopia ou hipermetropia, uns óculos com lentes antirreflexo eliminam os reflexos que distraem e permitem que praticamente 100% da luz disponível entre nos seus olhos, melhorando o foco e tornando mais fácil ver quando conduz de noite.
Outra opção são as lentes progressivas. Se tem dificuldade em ver com nitidez o painel de instrumentos ou o GPS devido à presbiopia e se lhe custa ver os sinais de trânsito à distância, estas lentes podem ajudar. As lentes progressivas permitem ver bem ao perto, ao longe e a distâncias intermédias ao combinar as graduações, melhorando a visão para a condução noturna, para dar passeios depois de anoitecer e outras atividades.
7 coisas que pode fazer para melhorar a sua segurança quando conduz de noite
Para além de comprar umas lentes antirreflexo e/ou progressivas, há outras formas de melhorar a sua visão noturna, como:
- Limpar os óculos. É uma solução simples, sobretudo se não se aperceber de que umas lentes sujas podem dificultar a visão noturna e até diurna.
- Limpar o para-brisas. Eliminar a sujidade, as manchas e os riscos do interior e do exterior do para-brisas do seu veículo ajudará a reduzir o encandeamento e a aumentar a visibilidade.
- Piscar mais os olhos. Concentrar-se na estrada pode diminuir o número de vezes que pisca os olhos, o que pode provocar ou agravar os olhos secos. Isto é particularmente importante se utilizar lentes de contacto.
- Manter os olhos lubrificados. Antes de se sentar ao volante, aplique gotas nos olhos, se sofrer de síndrome de olhos secos ou se usar lentes de contacto.
- Atualize a sua receita. Quer use óculos ou lentes de contacto, a sua receita deve estar atualizada. Se nota que a sua visão piorou desde o seu último exame ocular, isso pode estar a afetar a sua capacidade para ver de noite.
- Verificar os seus medicamentos. Alguns medicamentos com e sem receita médica podem provocar olhos secos e outros problemas temporários de visão noturna.
- Analise a sua dieta. O défice de alguns nutrientes pode dificultar a sua visão noturna. A vitamina A – presente em diversos legumes e frutas, bem como no leite e nos ovos – é um dos nutrientes que pode promover a saúde ocular.
Mas então, os óculos de visão noturna funcionam? Os estudos mais recentes dizem que não, mas as lentes progressivas, de alta definição e antirreflexo podem ajudá-lo a ver melhor quando conduz, seja de dia ou de noite.
Para além dos óculos, há algumas coisas que pode fazer para melhorar a sua visão noturna. Comece por limpar os seus óculos e o para-brisas para desfrutar de uma condução mais segura, de dia ou de noite.