O que afeta os olhos 5 min. leitura

Dores no pescoço e ombros

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A tua visão pode estar ligada as tuas dores de coluna. A tensão no pescoço e nos ombros pode causar dores nos olhos, uma vez que os músculos tensos podem pressionar os nervos ópticos na parte de trás do teu pescoço.

DORES NO PESCOÇO PODEM CAUSAR PROBLEMAS DE VISÃO

A tensão muscular na parte superior das costas, pescoço e ombros pode estar associada ao surgimento de dores de cabeça ou problemas com a tua visão, uma vez que o fluxo de sangue para os olhos é menor.

Poderás ter:

- Uma dor latejante ao redor das têmporas 
- Visão turva 
- Enxaquecas 
- Náuseas ou vómitos

dores no pescoço e costas

Dicas para prevenir dores no pescoço

Verifica se o teu monitor está ao nível dos olhos e se o teu teclado está a uma altura confortável.
As pessoas que usam lentes bifocais devem baixar os monitores mais do que o habitual, para evitarem ter de inclinar a cabeça constantemente, o que pode originar dores no pescoço.

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